不少爱熬夜的人被确诊患有睡觉相位推迟综合征（DSPD），体内的生物钟比一般含义的“晚上睡觉，早上起床”形式有所推迟。一般人们犯困睡觉的时分，他们很精力难以入眠；人们起床时，他们体内的生物钟却未到叫醒的时分。

  纽约洛克菲勒大学研究人员招集一批患有睡觉相位推迟综合征的志愿者，让他们在一处公寓试验室里寓居两周。室内没有一点暗示时刻的设备，志愿者全凭本身感觉决议吃饭和睡觉时刻。

  研究者一起搜集志愿者的皮肤细胞，检测他们的DNA。成果发现，这些志愿者体内一种名为CRY1的基因有骤变痕迹。这种基因掌管人体生物钟，一般在24小时周期内调理其他基因的开关。CRY1基因骤变则导致其他与生物钟有关的基因封闭时刻过长。

  不过，现在尚无彻底治愈睡觉相位综合征的办法，患者最好严控睡觉周期并在日间多晒太阳。